Achtsamkeit

Di, 17. Juni 2025 um 19:00 Uhr

Der Uni Alltag kann schnell mal stressig werden. Deshalb gibt es  heute eine kleine Einführung in die Achtsamkeitslehre und wir probieren zwei Formen von Achtsamkeitsübungen aus. 

Denn Achtsamkeitstrainings reduzieren nachweislich empfundenen Stress und hilft damit entspannt das Semesterende kommen zu lassen!